病情分析：
      您好，您的情況建議您注意個人用眼習慣的調整，注意用眼衛生
      指導意見：
      建議您注意休息，避免過度疲勞，每隔一段時間適當遠眺一下，可以滴點眼藥水，做做眼保健操。祝您健康
      

      病情分析：
      您好！請不要過多用眼，避免視疲勞，電腦調至合適的光亮。
      指導意見：
      建議孩子不要過多用眼，少看電子產品，避免視疲勞，多戶外活動，不要熬夜，注意手衛生。
      

      病情分析：
      您好不管怎樣調整，必須合理規劃時間，而且是保證自己不要超時，才是長久之計的。
      指導意見：
      不然容易加重頸椎方面的疾病，而且對視力長期是很不好的，而且電腦都是自己用手操作的，所以離得太遠也不利于操作。
      
      以上是對“電腦屏幕該怎樣調整才不會傷眼睛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！