病情分析：
      你的情況一般考慮是外力導致踝部肌肉組織腫脹，疼痛等情況
      指導意見：
      建議可以使用正骨水，紅花油外涂等，服用云南白藥，三七片等，24小時內采用毛巾冷敷
      

      病情分析：
      根據你的描述，考慮你是腳踝關節扭傷的，你所述情況，是有韌帶損傷腫脹導致的
      指導意見：
      建議意見應該多休息，抬高患肢促進消腫，一般三后會慢慢緩解的，藥物對癥處理，
      

      病情分析：
      你好，因為腫脹以后皮膚肯定會出現緊，這些都是病理性的損傷表現。
      指導意見：
      注意休息，一定不能過多的走路，平時可以把腿抬高一些，這樣能夠消腫，促進血液回流。
      
      以上是對“扭傷腳踝腳踝腫，腳踝四感覺緊這是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！