病情分析：
      你好很高興回答你的問題，出現乳房脹痛，有一個月了。有無外傷史呢。
      指導意見：
      掛三甲醫院乳腺外科專家查體檢查，考慮患乳腺增生。給予乳腺b超檢查一下，勿熬夜勿生氣保持心情舒暢。服用逍遙丸。
      

      病情分析：
      你的情況屬于氣血經絡不通導致的乳房下痛最近是在一個月內，有一點點脹痛，
      指導意見：
      建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療，，配合針灸治療，注意休息不要熬夜，保持好的心情
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，最近一個月內乳房脹痛，可能是乳腺增生。
      指導意見：
      保持心情舒暢，多吃些蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，建議你去醫院乳腺外科就診或者做乳腺彩超檢查，確定診斷再進行治療。
      
      以上是對“乳房下痛最近是在一個月內，有一點點脹痛，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！