病情分析：
      你好，目前考慮是缺鐵性貧血。建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶
      指導意見：
      建議你最好是用鐵鍋煮飯。治療可以口服撲血口服液或是硫酸鐵補血顆粒，適當的吃一些蔬菜水果
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，缺鐵性貧血的發生是隱伏的。癥狀進展緩慢，常能很好地適應，并能繼續從事工作。貧血的常見癥狀是頭暈、頭痛、乏力、易倦、心悸、活動后氣短、眼花、耳鳴等
      指導意見：
      建議補充鐵劑，多吃高蛋白食物，進食含鐵豐富的食物，含鐵量豐富的食物有動物肝臟、腎、蝦米、蛋黃等動物性食品，以及芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、發菜、香菇、黃豆、黑豆、腐竹、芹菜、薺菜、大棗、葵花子、核桃仁等植物性食品。提倡使用鐵鍋，不宜飲茶
      

      病情分析：
      一般的缺鐵性貧血通過食物補充也可以，但因為食物中鐵的吸收率比較低，
      指導意見：
      可能需要較長的時間才能達到正常狀態，常用的鐵劑是鐵之緣片，每天幾片補充微量元素鐵，一般在45天即可改善貧血。
      醫生詢問：
      
      以上是對“貧血十幾年了，缺鐵性貧血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！