棘上韌帶炎屬于軟組織的一種無菌性炎癥，患者需要臥床休息，盡量減少運動，避免腰部屈曲時對脊上韌帶的牽拉。可以應用活血化瘀的藥物。但是不要按摩，以免加重損傷。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，我認為這種情況應該是腰肌勞損引起的
      指導意見：
      你好，根據你說的情況，我認為這種情況應該多休息，避免劇烈活動，可以應用活血化瘀消炎止疼藥物治療
      

      病情分析：
      你好，你腰部呈現疼痛的癥狀，考慮事局部組織損傷造成的。
      指導意見：
      當身體腰部出現異常疼痛癥狀，建議到醫院明確診斷后通過中醫的方法進行調理治療。
      
      以上是對“右側腰部隱隱作痛，一年以前得過棘上韌帶炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現在的這個情況不可能他在這個嗯，現在現在嚴，又可能是就復發了，這種這種可能。
      指導意見：
      這種嚴重的話，建議你還是說然后進行理療，主要是進行理療，然后再進行鍛煉。
      

      你的情況有可能是韌帶炎引起的，如果疼痛比較厲害的話，可以口服幾天的抗炎鎮痛藥，比如芬必得膠囊來緩解疼痛。平時注意休息，避免勞累，注意保暖。也可以到醫院檢查一下，根據檢查結果，對癥治療。