你好，這種情況建議平時飲食調整，多吃些新鮮的水果和蔬菜，少吃辛辣油膩的食物，保證作息規律，有充足的睡眠，潔面后注意面部的補水，如果痘印較深一般是不好消退的。
      

      病情分析：
      你的情況屬于胃腸道濕熱引起的皮膚毛孔出油堵塞形成的痤瘡。
      指導意見：
      現在還沒有完全好，建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療，用控油洗面奶洗臉，再用蘆薈膠擦臉，不要吃辛辣刺激的食物
      

      病情分析：
      你好，根據你現在22歲，臉上長痘痘好了之后有幾個凸起的疙瘩是什么？我看了圖片，初步考慮是毛囊炎。
      指導意見：
      你好，跟你現在22歲，臉上長痘痘，好了之后有幾個凸起的疙瘩，我看了圖片，初步考慮是毛囊炎，建議去皮膚科診斷治療。
      
      以上是對“痘痘好了之后有一個凸起的疙瘩是什么呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！