病情分析：
      你的情況屬于過度熬夜上火引起的頭發和臉有油，皮膚毛孔出油堵塞形成的痘痘
      指導意見：
      建議你口服二丁顆粒和牛黃解毒片，用控油洗面奶洗臉，再用蘆薈膠擦臉，不要吃油膩辛辣刺激的食物
      

      病情分析：
      根據你的敘述，你的這種情況首先考慮是油性皮膚的原因。
      指導意見：
      建議你放松心情愉快的生活，這種情況你可以用控油的洗面奶平常保持清潔衛生，勤洗頭，平常少吃一些油膩性的食物。
      

      病情分析：
      和內分泌旺盛，毛孔粗大，痘痘一般跟情緒變化，工作壓力，飲食，內分泌等有關系的
      指導意見：
      多喝水，補充維生素，可以服用丹參酮，皮膚病血毒丸，不吃辛辣刺激性的食物，改善內分泌,建議患處外涂痤瘡膏
      
      以上是對“我頭發和臉有油怎么辦？真的不知道怎么辦好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！