根據你口述的癥狀，如果有風寒內侵，比如風扇或空調直吹，或者是長時間的接觸涼水浸泡下肢等，就容易造成你目前的癥狀，可以去醫院風濕骨科進行相應的檢查。
      

      病情分析：
      你的情況屬于陽虛陰盛氣血經絡不通導致的左胳膊無力之后左腿無力伴隨游走性疼痛
      指導意見：
      建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合針灸和紅外線燈照射治療，睡前用艾葉煮水泡澡，早睡早起多運動提高免疫力
      

      病情分析：
      根據你的情況來看，我需要了解你是否從事壓力大，經常熬夜的工作，還有是否經常用電腦等，是否存在脖子硬，脹痛不適，是否伴隨頭暈
      指導意見：
      建議一可以行頸部ct檢查，明確是否存在頸椎病2可以堅持鍛煉頸椎，做米子操3避免長時間保持一個姿勢，適當運動放松心情，少熬夜4*如果長期居住地潮濕，是否存在風濕病可能，但根據你的年紀可能不大希望以上能幫到你
      
      以上是對“首先是左胳膊無力之后左腿無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！