病情分析：
      這個最常見的原因是電解質缺乏，是缺鈣，如果嚴重還會出現抽筋，麻木。
      指導意見：
      建議可以先補鈣治療，可以吃葡萄糖酸鈣片，多吃含鈣高食物，如牛奶，骨頭湯，豆制品等。
      

      病情分析：
      你好！從描述來看考慮是脾腎氣虛，氣滯血瘀等因素導致的，所以治療是滋補脾腎，活血化瘀等來治療
      指導意見：
      參考治療藥物可用獨活寄生湯適當加減來治療，中成藥可用獨活寄生丸，桂枝茯苓丸等來治療，其他可用杜仲，牛膝，續斷，菟絲子，木瓜，白芍，甘草等熬水服用。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，應是由于手淫或性生活過度，日泄腎中之水，而導致的腎陰虛。
      指導意見：
      建議你首先要適當控制手淫或性生活的頻率，服用具有滋陰補腎作用的六味地黃丸治療。服用前請仔細閱讀藥品說明書禁忌、注意事項、用法。
      
      以上是對“雙小腿肚總是發軟，輕輕捏捏還有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！