病情分析：
      你好，根據你的描述，可能由于壓力大，睡眠障礙等導致。
      指導意見：
      你好，建議規律生活，不要熬夜，保證晚上11點至凌晨六點的有效睡眠，一夜好睡，精神百倍。

      病情分析：
      像你這種情況來說，近期要注意配合后期控制血壓和血糖，在正常的范圍內
      指導意見：
      另外要注意清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，注意休息，切忌超負荷的勞累
      

      病情分析：
      你好，考慮是手術后貧血引起頭暈昏昏沉沉;避免過度勞累.
      指導意見：
      保證睡眠時間.飲食富于營養和高熱量.高蛋白.多維生素.含豐富無機鹽.以助于恢復造血功能.
      
      以上是對“我做了微血管減壓手術”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！