病情分析：
      你好，飲食不當可以影響身體健康，導致抵抗力下降的，需要調整飲食的。
      指導意見：
      你好，可以早晚喝牛奶，羊奶，多吃各種優質蛋白質的食物，和新鮮蔬菜，避免偏食和挑食的。加強體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況應該從生活習慣調理飲食習慣調理就會好的。
      指導意見：
      建議你平時多喝白開水，多吃新鮮蔬菜水果，堅持每天早晚鍛煉身體，積極的鍛煉身體會活血通絡，增強身體各個器官的功能。