根據你的這種描述情況，得了急性胰腺炎已經出院12天了，引起急性胰腺炎的原因比較多。首先應該找明原因能夠針對性地預防保護，比如膽囊結石高鈣以及精神心理等，飲食以清淡少量多餐，忌辛辣刺激性的食物及煙酒。
      

      病情分析：
      急性胰腺炎的患者在治愈后，在平時的生活中，注意不要暴飲暴食，不要過食油膩之物，不要飲酒，生活要有規律，飲食有節。導致急性胰腺炎的原因很多，其中最多見的是膽源性胰腺炎，膽源性胰腺炎和膽囊結石和膽管結石有關系，因此必須積極根除原因。
      指導意見：
      應該以半流食清淡的為主比如粥青菜等。盡量少吃油膩高脂食物。要決定禁酒，注意休息別熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，得急性胰腺炎出院十二天了，可以吃些什么
      指導意見：
      多喝水補充水分，不吃辛辣食物，不能喝酒；適當補充維生素，忌油膩食物等。希望我的回答對您有幫助
      
      以上是對“醫生我得急性胰腺炎出院十二天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，飲食清淡，肥甘厚味不吃，避免暴飲暴食，戒煙戒酒。
      指導意見：
      飲食清淡好消化，多吃蔬菜水果，菌類菇類豆制品都可以吃，營養均衡，保持心情舒暢，睡眠充足。