指導意見：
      你好，這種情況如果手淫頻繁是會影響體力，影響打球的，建議手淫不要頻繁，平時要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體健康。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，如果過度手淫的話，對身體是有一定損傷的。
      指導意見：
      手淫過度，可能會造成腎虛，繼而影響到全身，建議你還是戒除這種手淫的習慣
      

      病情分析：
      你好，根據以上描述，手淫的危害，不僅使你的免疫力降低還使你的體能降低。
      指導意見：
      你好，根據以上描述，手淫不僅對身體不好，還有可能使你出現性功能障礙，陽痿早泄等現象。
      
      以上是對“16歲手淫，都忍不住”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！