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請問早上可以空腹吃魚肉對身體好嗎

男 | 14歲 2017-05-12 15:24:13 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 請問早上可以空腹吃魚肉對身體好嗎，請求回復(fù)

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:45:09 我要投訴

      你好，早晨吃魚肉是可以的，魚肉好消化，營養(yǎng)豐富。但平時(shí)也要保證飲食的多樣化，早餐主食也一定要吃的。平時(shí)要多吃蔬菜水果以及粗纖維類的食物。你現(xiàn)在正是長身體的時(shí)候，一定要保證營養(yǎng)的均衡。
      

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