指導意見：
      可能是有點肩周炎的問題，也可能是有點頸椎病，局部的地方可以按摩和熱敷，另外就是可以涂抹些依托芬那酯凝膠。注意避免長期固定脖子不活動，如果是持續疼痛及時檢查。大便有血考慮痔瘡可能性大，及時肛腸科看看。
      

      病情分析：
      你好，看了你對自己情況的描述，你左肩膀下部刺痛等一系列不適癥狀，都和你工作壓力大，長期伏案工作所致頸椎不適有關。
      指導意見：
      去醫院針灸推拿治療接受針灸推拿治療效果非常好，自己適當身心放松，勞逸結合，伏案一小時左右活動十分鐘左右，注意頸部保暖，飲食清淡營養均衡，適當戶外運動。

      病情分析：
      你好，你這個情況應該是頸椎的問題或者是因為上火引起的
      指導意見：
      建議，你這個情況應該去醫院做一下頸椎的片子看看，可以做牽引治療，平時要注意保護頸椎，喝點菊花泡水喝
      
      以上是對“已經一個星期了，左肩膀下方一點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！