病情分析：
      考慮乳腺增生引起的現象，會有乳房硬結，疼痛，嚴重時異物分泌的癥狀。
      指導意見：
      建議少吃辛辣刺激性食物，避免反復按壓，熱敷緩解，進行彩超檢查，口服乳癖消治療，可以有所好轉。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，主要是考慮乳腺包塊和乳腺囊性增生引起可能性比較大。
      指導意見：
      建議你到正規公立醫院乳腺外科就診，乳腺彩超及乳腺鉬靶檢查及性激素檢查，建議最好穿刺活檢或手術切除包塊活檢，明確診斷排除癌變。平時注意休息，保持好身體，避免熬夜，改變不良的生活習慣，規律生活。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述有乳房腫塊而且乳頭內陷說明是乳腺惡性腫瘤幾率很大
      指導意見：
      建議你及時去醫院做個檢查然后根據檢查結果對癥采取治療措施，越早檢查治療效果越好
      
      以上是對“我胸部腫塊很大很硬，乳頭凹現有一年多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！