建議吃點活血化瘀的藥物配合局部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。平時要注意休息，避免患肢的過度運動，飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進康復。
      

      你好，很高興為你解答，根據你的描述，考慮是韌帶拉傷，治療上，建議休息，避免劇烈運動。口服活血止痛藥物。口服獨一味膠囊，局部熱敷，熱毛巾熱敷，也可以外敷膏藥外敷筋骨止痛膏，觀察一段時間看看再說。
      

      病情分析：
      您好，韌帶拉傷的話，一般恢復會相對比較慢，最好是配合治療，會恢復快一點。
      指導意見：
      建議平時可以到中醫(yī)院做一下針灸治療。或者買點艾葉，晚上泡腳可以活血通絡止痛。平時要避免劇烈運動，注意多休息。
      
      以上是對“醫(yī)生我韌帶拉傷有幾年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，上述情況應該是由于軟組織損傷引起的，嚴重的還有可能會引起疼痛腫脹。
      指導意見：
      最好是帶他去醫(yī)院進行檢查，平時應該注意清潔衛(wèi)生，使用一些活血的藥物，艾葉灸熱敷，緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好！不知道你是何處韌帶拉傷，一般情況休息一段時間會好的……也有部分會留下?lián)p傷處疼痛的……
      指導意見：
      建議你盡量不要劇烈運動，選擇比較柔和的運動方式……平時注意些，可以經常自我按摩局部烤烤電等……祝你早日康復