病情分析：
      你好，根據你的情況可能跟內分泌失調，氣血不足，腸胃炎，受涼，氣虛等都會引起交叉感染。月經正常是三到七天，低于三天最好去醫院做個激素水平檢查。
      指導意見：
      建議定期檢查和治療，不要暴飲暴食，量少可以服用益母草調理具有活血化瘀的作用，不要受涼腹部，多吃點菜花，胡蘿卜，香蕉。經期最好可以按摩神門穴可以緩解經期不適，經期不要焦慮。經期避免坐浴。
      

      病情分析：
      月經不調可以吃黃體酮膠囊調經治療好的，也可以吃烏雞白鳳丸，益母草顆粒調經治療，平時注意休息，不熬夜勞累，營養飲食
      指導意見：
      注意經期衛生，勤洗澡，勤換衣服，勤換衛生巾，穿寬松透氣性好的棉質內褲，不吃辛辣刺激，熱氣上火的，生冷的食物，注意身體防寒保暖。