你好，根據你敘述的情況，重點考慮腰間盤突出壓迫神經引起的，建議多休息，避免過勞過累，避免長期彎腰活動，局部熱敷，按摩，理療，適當的功能鍛煉，口服虎力散，雙氯芬酸鈉，可逐漸好轉，必要時到正規醫院就診。
      

      這種情況有可能是腰部肌肉勞損引起的，腰部肌肉痙攣可能性大，如果是的話您可以針灸，火罐，理療，刮痧，艾灸，前提是沒有其他基礎方面的疾病，建議你平時要加強做臀橋的運動，這個運動是鍛煉腰部肌肉最好的方式，同時您可以在網上搜索相關的教學視頻，建議每天至少有30分鐘的運動量。
      

      病情分析：
      你好，發生像你描述的這種現象，估計你患的可能是腰椎間盤突出癥。
      指導意見：
      所以建議你去醫院看外科大夫，做一個腰部CT看看是否患了這種疾病，如果是積極針對性治療就會好的。
      
      以上是對“腰部感覺有一側有根筋扯著腿部勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你說的情況可能是里面炎癥了，例如關節炎，可能是風濕性的。
      指導意見：
      平時注意休息，不要勞累不要著涼同時服用雙氯芬酸鈉緩釋片及舒筋活血片，注意休息