好長時間沒有運動，騎完了足球以后大腿疼的不得了。那就是運動過度的原因。平常不運動肌肉不適應，所以出現了這個疼痛不舒服。局部按摩熱敷，用點止疼膏，注意休息幾天就好了。一般來說沒有什么大的問題。
      

      病情分析：
      你好，足球運動比較激烈。提前沒準備很容易造成腿部肌肉拉傷。
      指導意見：
      首先需要休息，局部采用熱敷。對肌肉進行適度按摩敲打。局部噴云南白藥噴劑。
      

      病情分析：
      應該還是因為長時間沒有運動所以導致劇烈運動后會出現疼痛的情況
      指導意見：
      這種情況我建議你局部英用熱毛巾熱敷的方式來進行治療就可以糾正現在的癥狀。
      以上是對“好長時間沒運動，踢完足球大腿面部疼的不得了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！