出現腿抽筋的情況發生，一般考慮是由于缺乏微量元素引起的這種情況，也不排除是由于腰椎間盤問題引起的典型表現，首先一定要進行詳細的進行檢查和確診，明確診斷后再進行選擇系統的進行治療。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是過度勞累或者受涼血瘀氣滯導致的抽筋樣疼痛不適癥狀、
      指導意見：
      可以口服舒筋活血片外用烏梢蛇活骨貼苗家貼活血化瘀消腫止痛改善血液循環祛除風寒濕痹，促進損傷細胞修復，多喝水。清淡飲食。不吃辛辣油膩刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免過度勞累。避免受涼就行了。
      

      病情分析：
      你好，根據你30歲，主要的臨床癥狀是最近一段時間小腿大腿像抽筋似的疼。我初步考慮是缺鈣引起的。
      指導意見：
      你好，根據你30歲主要的臨床癥狀是最近一個階段，大腿小腿像抽筋似的疼，我初步考慮是缺鈣建議多曬太陽，建議化驗微量元素。
      
      以上是對“最近一段時間大腿小腿處像抽了筋似的疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！