病情分析：
      你好，按照你說的情況，應(yīng)該是貧血和缺鈣引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)多吃些營養(yǎng)豐富的食物，可以去醫(yī)院化驗(yàn)一下血常規(guī)，貧血嚴(yán)重的話可以適當(dāng)吃些補(bǔ)血的藥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的問題描述分析你的指甲有豎條紋考慮是缺乏維生素或者身體過勞引起的
      指導(dǎo)意見：
      指甲發(fā)白考慮是缺鋅。建議你口服多種維生素或者是21金維他。平時(shí)飲食中多吃些含有鋅量的食物。注意休息不要?jiǎng)诶郯疽埂?br />