根據你口述的癥狀多考慮除了穿高跟鞋造成的局部摩擦傷之外，還會有扭傷的現象存在。不然不會按壓腳面，就會整個足部疼痛。摩擦傷如果沒有進一步的感染，只會導致局部的疼痛，建議去醫院進行相應的檢查。
      

      根據你的描述你現在就暫時不要穿高跟鞋了，平時多穿著寬松點舒適透氣性好的鞋子，腳趾頭可以碘伏消毒保持傷口處干燥衛生不要碰水夏季天氣熱避免感染，腳面腫可以云南白藥噴霧劑
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，是穿高跟鞋導致的，腳趾不能彎曲，腳面子腫。
      指導意見：
      建議要穿舒適合腳的鞋子，磨破的地方可以用碘伏消毒，腳趾按摩，促進血液循環促進恢復。
      
      以上是對“穿高跟鞋腳趾頭磨破了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！