病情分析：
      按照你所說的情況考慮手淫頻繁還屬于正常范圍，不過不建議手淫
      指導意見：
      上述情況考慮沒事，建議戒除手淫，注意日常的運動鍛煉，吃些補腎固氣的食物，正常生活即可

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，你現在青春發育期，最好是不要手淫
      指導意見：
      建議平時多注意休息，保持生活規律，不要吃生冷刺激性食物，可以多活動，增強抵抗力

      病情分析：
      您好，過早過度手淫會引起陽痿早泄，發育遲緩，嚴重者甚至不育
      指導意見：
      建議您戒除手淫習慣，加強鍛煉，均衡營養，提高身體素質，多吃點補腎益精的食物，規律作息
      以上是對“我最近基本一個星期擼一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！