病情分析:
你好,一般的在由于個人性格因素,或者是由于壓力較大的時候,會引起自我的喜怒無常癥狀。
指導意見:
你好,你的描述已經看到,現在建議應該調節情緒,再就是增加運動改善氣血和增加交流去改善癥狀的。
有什么辦法自我調節嗎,這樣的感覺好糟糕
你好,這樣的話,是需要自我的調節的,通過增加運動和增加和周圍朋友們的交流去改的。
病情分析:
你好,這個沒有到抑郁癥的程度,只是屬于情緒不佳的范疇。
指導意見:
可能是一個人待的時間太長了導致的,還不到抑郁癥的程度,建議你還是要出去玩玩,也可以多與朋友聊聊天。
溫馨提示:
早發現,及早治療。
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