根據你的描述情況，可能是屬于體位性低血壓現象，比如你說的這種猛地站起來，頭部缺血缺氧，就會出現眼前發黑現象的。平時注意鍛煉身體，增強體質，增強身體的協調性，動作幅度不要太大。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，出現這種現象考慮就是一過性腦缺氧有關系的。
      指導意見：
      建議一定要保持心情愉快，平時多增加營養，多增加鍛煉，增加運動，增強體質就可以的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述突然用力或起身時，出現頭暈眼前發黑的癥狀，考慮可能與體位性低血壓有關。
      指導意見：
      建議你不要太緊張，蹲時間長時不易突然起身，平時可以多參加體育活動，多補充營養物質。
      
      以上是對“我是一名小學生。 有時候申懶腰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！