病情分析：
      你好，根據所述情況可能是上火引起的，晚上出汗是腎虛的表現
      指導意見：
      建議平時多喝白開水，禁食辛辣等刺激食物，多食補腎食物，高蛋白高維生素食物
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況。生活中要注意勞逸結合飲食上要多注意吃含維生素的水果蔬菜。
      指導意見：
      多喝水，少喝碳酸飲料。少吃辛辣煎炸的食物少抽煙喝酒。上火，和心理狀態也有密不可分的關系。建議你也可以通過中醫中藥調理治療。