病情分析：
      你好，單純從補(bǔ)充蛋白質(zhì)來(lái)說(shuō)，都是一樣效果的。差別不大的。不要糾結(jié)的
      指導(dǎo)意見：
      補(bǔ)充蛋白質(zhì)還可以從其他的肉類、豆類之類補(bǔ)充的。牛奶對(duì)補(bǔ)鈣比較有幫助。額外補(bǔ)充也可以。普通的葡萄糖酸鈣片就可以。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合描述情況，牛奶富含豐富的營(yíng)養(yǎng)，有身體必須的一些微量元素，鈣等，
      指導(dǎo)意見：
      建議可以喝液體牛奶，不用兌水稀釋可以直接飲用，純牛奶不錯(cuò)的，那個(gè)更好要看一些營(yíng)養(yǎng)對(duì)比，含量多少等，一般建議服用液體牛奶，
      

      病情分析：
      你好。如果是你現(xiàn)在這么大年齡的。個(gè)人建議你可以喝純牛奶哦。
      指導(dǎo)意見：
      簡(jiǎn)單方便營(yíng)養(yǎng)成份也很高！不過(guò)你也可以沖奶粉。每天晚上一杯。有助于睡眠。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)喝哪種牛奶好呢？純牛奶還是奶粉沖水喝的好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！