青年男性時不時出油，濕熱內盛，清淡飲食注意休息，持之以恒運動鍛煉，禁食辛辣刺激油膩，中藥調理扶正祛邪軟堅散結，少熬夜睡眠充足，多曬太陽，荷葉決明子茶清熱利濕通便
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這個情況，這是由于皮脂腺分泌旺盛導致的。
      指導意見：
      建議你平時要多注意清潔衛生，勤洗澡，多吃新鮮蔬菜水果補充營養。平時多喝水，補充水分
      

      病情分析：
      根據你的描述現在正好處在青春期，皮膚油脂分泌多也正常的。
      指導意見：
      你的情況需要保持皮膚清潔衛生，定期更換衣服，不要吃辛辣刺激油脂大高熱量的食物，保持良好的心態。
      
      以上是對“身上時不時的出油怎么辦？有沒有一些小辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！