病情分析：
      你好，根據你的描述分析，你的情況考慮不排除有尿失禁的可能性。
      指導意見：
      建議你最好到醫院檢查一下比較好，平時不要做劇烈的運動，注意局部的衛生，每天可以用鹽水清洗外陰。
      

      病情分析：
      根據你的情況描述，綜合分析。容易漏尿。以下建議僅供參考。
      指導意見：
      一般情況下，是由于盆底肌松弛而造成的。可以做提肛運動。收縮。肌肉。不要憋尿。
      

      指導意見：你好,這是壓力性尿失禁,也叫張力性尿失禁,指當咳嗽,噴嚏,大笑,起立等腹壓突然增高時,尿液失去控制而不由自主地流出.目前以膀胱頸懸吊術的效果最好,膀胱頸懸吊術的方法有經恥骨后膀胱頸及尿道懸吊術以增加膀胱頸部與尿道的角度.
      
      以上是對“跑步容易小便溢出，晚上愛起夜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！