病情分析：
      你好，感覺你的描述你可能是甲狀腺問題或者是腎虛引起來的，睡覺時間長，乏力。
      指導意見：
      建議，一是去看中醫吃中藥，明確是石腎虛引起來的，二是去醫院掛內分泌科，化驗甲狀腺功能，做甲狀腺b超明確是否有甲狀腺減低癥
      

      病情分析：
      你好考慮是植物神經功能紊亂，神經衰弱，腎虛引起的犯困等，
      指導意見：
      建議你到醫院神經內科檢查看看，查明病因對癥治療，注意低脂低鹽飲食，適當運動鍛煉
      

      病情分析：
      往往是和多種情況有關的，如腦供血不足、貧血、疲勞綜合征、壓力等。
      指導意見：
      可以找中醫辨證用中藥治療。需要加強營養，增加維生素，蛋白質等，也可以選服黃芪精口服液，歸脾丸等。
      
      以上是對“為什么最近總是愛犯困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，犯困嗜睡是由于體內濕氣重，常見于脾虛或血糖不足等
      指導意見：
      此時建議多運動，適當出汗排除濕氣，同時飲食適量，喝些生姜紅糖水補充體能即可。