建議去醫院做個喉鏡，胃鏡檢查明確診斷。平時多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食宜清淡，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，不能抽煙喝酒，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情。
      

      病情分析：
      許多咽喉部疾病都伴有異物感這個癥狀.比如說慢性咽炎.濾泡性咽炎.聲帶小結.聲帶息肉等等.
      指導意見：
      胃鏡檢查是不能確診的.建議你及時去醫院耳鼻喉科做個專業的咽喉部檢查確診.
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況首先要考慮到是慢性咽炎的癥狀，用中醫來說就是梅核氣，
      指導意見：
      建議你保持心情舒暢，少吃辛辣刺激的食物，可以用中藥調理一下，可以到醫院中醫科就診
      
      以上是對“吃飯喝水都沒事，就是平時感覺喉嚨發堵”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！