病情分析：
      你好，菊花有舒肝明目的作用，有一定的效果，但是最好還是少看。
      指導意見：
      建議少看手機，尤其是光線黑暗的地方。另外不要長時間的看，看手機半小時后遠望。
      

      病情分析：
      你的視力下降有二種情況第一是因為手機玩得太多，但是也不排除與你的這個年齡有關系，正常情況下40歲左右視力會有老視的問題你可能會早一點吧了。
      指導意見：
      建議第一是最好少玩與不玩手術，第二可以用菊花與枸杞同時泡茶喝會有很好的幫助，不過一定要忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物才行。
      

      矢車菊是德國國花，在國內不常見，具有利尿的作用，全草浸出液可以明目，但矢車菊花比較昂貴，且效果比較明顯，用少量花瓣即可，一般使用矢車菊泡茶多搭配綠茶或者紅茶飲用，可以購買矢車菊茶
      
      以上是對“玩手機太多，喝點矢車菊花茶可以明目嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！