病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，如果臉上長斑，應(yīng)該是體內(nèi)毒素沒有及時排出，平時不注意防曬有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議三餐要規(guī)律，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，多喝水。平時外出盡量戴口罩，避免陽光直射。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，你面部的色斑，可以用激光治療的，治療后不復(fù)發(fā)的。
      指導(dǎo)意見：
      至于面部長痘，和你日常的生活習(xí)慣有關(guān)系的，建議你少吃辛辣和油膩性食物，保證充足的睡眠時間，盡量少用遮蓋性的護膚品，避免堵塞毛孔。
      

      病情分析：
      你的情況屬于胃腸道濕熱引起的皮膚毛孔出油堵塞形成的痘痘
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服二丁顆粒和牛黃解毒片，用控油洗面奶洗臉，再用蘆薈膠擦臉，注意休息不要熬夜。不要吃辛辣刺激食物
      
      以上是對“我的肌膚長斑長痘怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！