目前出現體重168多考慮是肥胖的癥狀建議在飲食上格外得控制一下，盡量少吃油膩辛辣刺激性的食物！平時飯后要適當的溜達溜達建議多進行走步運動，減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住。
      

      病情分析：
      你好，根據你敘述的是廚師職業，有點肥胖，可能與你平時吃的食物比較好有關的
      指導意見：
      你這體重有點偏胖，但不要緊的，平時少吃點油膩的食物，多吃蔬菜水果，晚上少吃點飯或不吃，吃點水果就可以
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的體重有點超標，正常體重應該是140斤。
      指導意見：
      主要是自己注意節食，你從事廚師職業，美食誘惑，但是自己一定要克制自己少吃，同時注意多運動，希望能給你幫助。
      
      以上是對“我是從業廚師職業的，我這種可能是職業肥胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！