你好，根據你所描述的情況，如果從小到大有白頭發，中醫認為多屬于腎氣虧虛，最好與當地醫院經醫生面診結合舌脈辯證應用中藥湯劑調理，平時要多元化飲食，禁食辛辣油膩等食物，根據體質適當增加營養，避免久居潮濕之地。
      

      病情分析：
      白發與肝腎虛弱，肝熱，血熱等有關，建議找中醫辨證用中藥治療。
      指導意見：
      吃些補腎益髓的中藥，如七寶美髯丹.多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞、蔬菜水果.放松心情.
      

      病情分析：
      少白發要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結合.調整飲食結構,不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,
      指導意見：
      動物內臟等含銅豐富的食品;中藥首烏片有一定作用;頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.
      
      以上是對“我的一個女同學，她從小到大都有白頭發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,少白頭多是血熱,腎氣虛弱,氣血衰弱都是造成白發的原因,
      指導意見：
      建議找中醫辨證治療調理.在平時多吃黑芝麻類食品,再精心選擇洗發水來護理頭發,你可吃些七寶美髯丹。
      

      指導意見：
      引起頭發白的病因十分復雜，治療上建議服用七寶美髯丹，平時多吃黑芝麻類食品，多食豆類和蔬菜，菠菜，馬鈴薯，動物內臟等含銅豐富的食品也有幫助。
      

      病情分析：
      你好！年輕人長白頭發屬于少白頭，一般與遺傳基因、飲食和生活習慣等因素有關。
      指導意見：
      要注意飲食和生活規律，保證睡眠充足和心情愉悅，避免熬夜、精神緊張，多吃些紅棗、黑芝麻、核桃等食物。