病情分析：
      你好你這個年齡正好出于發育期，所以很容易導致影響阻礙正常發育，還容易產生心理依賴作用，同時必須改變戒除。
      指導意見：
      而且漫長的十幾年不可能每天這樣，同時還間接影響你的發育尤其長個子，而且容易導致無菌性前列腺炎，所以一定理性看待。
      

      病情分析：
      長時間手淫會導致腎虛，出現腰酸，全身乏力，精神差，平時需要控制下，多運動，轉移注意力。
      指導意見：
      禁辛辣涼食物，清淡飲食，規律作息，保持情緒穩定，少熬夜少，注意個人衛生，均衡飲食。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況很多青少年都存在，并不是說絕對不能手淫，但是一定要注意次數，需要你有一定的自制力。
      指導意見：
      建議就是沒有必要完全戒除手淫，控制次數?？刂圃谝粋€星期一到兩次上。對身體不會有太大影響。自制力！
      
      以上是對“我今年十三歲自從上了初中開始認識到手淫我知道手淫?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！