健康咨詢描述: 睡覺后頭沉,睡10多分鐘頭就很累,想醒過來。醒過來做10多分鐘就沒事了,什么情況
這可能是由于你在日常生活中精神壓力比較大。當身心得到一定的放松以后就會緩解癥狀,所以建議你平時要注意休息,不能用腦過度造成腦疲勞,可以吃一些營養神經的食物。
病情分析:
您好,根據您的描述和癥狀,考慮還是作息不規律或者別的原因造成的。
指導意見:
個人建議平時還是要規律生活,作息規律,飲食清淡,禁忌喝酒和抽煙,放輕松,學會傾訴和加強鍛煉,慢慢就會好的。
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