病情分析：
      您好，脫發與熬夜、勞累、微量元素缺乏偏食、休息不好，精神緊張，都有關系的，
      指導意見：
      您好，建議去醫院檢查一下明確病因后再對癥治療。平時要注意補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發和燙發等。
      

      病情分析：
      掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態。
      指導意見：
      建議你規律飲食，積極鍛煉身體，保證充足睡眠，飯后多散步，主要體質，精神狀態提高了，癥狀自然會好轉的。此外可以平時食用點核桃，芝麻等食物，對改善癥狀應該有效果的