病情分析：
      你的這種情況可能是由于頸肩背部和腰臀部慢性軟組織勞損引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議做頸椎腰椎CT檢查。可給予理療，推拿、按摩，針灸、針刀，牽引，注射等方法治療；或服用活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)的中成藥。平時(shí)避免久坐久站和長(zhǎng)時(shí)間低頭，特別是不能長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，枕頭不宜過(guò)高過(guò)低。多做頸椎保健操和多做運(yùn)動(dòng)如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      

      病情分析：
      你好，就和你描述的情況，你的癥狀像是身體虛弱引起的，建議最好去醫(yī)院查明病因，再對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)規(guī)律飲食增加營(yíng)養(yǎng)，戒煙戒酒，多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，必要時(shí)去醫(yī)院中醫(yī)科看看，吃些中藥調(diào)理身體狀況，希望我的分析及建議對(duì)你有所幫助