病情分析：
      你好，通過你的描述，可以初步判斷近期你的壓力可能很大，導致情緒問題的出現。
      指導意見：
      建議一定要學會壓力的自我減壓方法，比如當無名火上來的時候學會及時忍耐或者通過正常的方式轉移出去。
      

      病情分析：
      你好！根據你的病情描述，考慮可能為不良情緒刺激引起的植物神經功能紊亂。
      指導意見：
      你好！建議口服安神補腦液，開胸順氣丸，谷維素，逍遙丸等調節。保持好心情，避免不良情緒刺激。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述和癥狀，考慮這樣情況一般是心情不好，心理問題造成的。
      指導意見：
      個人建議平時還是要規律生活，作息規律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學會傾訴和加強鍛煉，慢慢就會好的。
      
      以上是對“最近總是心情不好遇到一點小事就發脾氣而且總是健忘自”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！