你好，很高興為你解答。這種情況你可以到醫院查一下長骨端x線片，看骨骺是否完全閉合，如果骨骺已經完全閉合，就沒有長高的空間了，鈣你可以吃鈣爾奇D或者是樂力鈣都可以，這兩種鈣都含有維生素d，不用另服魚肝油。
      

      病情分析：
      你好，正規合格的產品就可以了的，不要太在意什么樣的牌子的
      指導意見：
      飲食上可以多吃蛋白質、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其制品、綠色蔬菜
      

      病情分析：
      根據你上述所說情況，一般建議盡快去醫院看一下骨骼線是否閉合。
      指導意見：
      沒有閉合的話，才可以長高的通過運動或者飲食的方法來增高身體，籃球跑步跳高，多吃營養豐富的食物。
      
      以上是對“女19歲生完孩子剛出月子身高145身材矮小請問需要”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      吃鈣片和吃魚肝油對于長高沒有什么好處。身高問題和遺傳有關系
      指導意見：
      身高問題和內分泌有關系，主要是看骨齡。可以去醫院拍個骨齡片，如果骨骼沒有閉合可以注射生長激素。