健康咨詢描述: 醫生你好我今年12歲但是很肥,父母同學好朋友總說我胖我135斤了想廋到80斤該怎么做,得3天見效得快
病情分析:
你好,按照你的描述情況看,明顯超重,三天減55斤,莫說不可能,就算可能也不能這樣做,身體受不了。
指導意見:
減肥是個循序漸進的過程,不能著急,一口吃不出胖子,三天也不可能減成瘦子。需要邁開腿,管住嘴,只要管住了嘴,并能保持每天運動量,相信很快會瘦下來,加油。
病情分析:
你好,建議你采用科學的方法減肥,每天都要做有氧運動.
指導意見:
飲食方面嚴格遵守和養成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習慣,少吃甜食,進食速度要慢,細嚼慢咽
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