健康咨詢描述: 我從小就胖試過很多種方法都沒有效果現在越來越胖買衣服都買不到全身上下都是肥肉現在還有脂肪肝
出現脂肪肝的情況發生這種情況,首先應該積極的進行詳細的進行檢查和確診,這種情況應該在飲食上,應該注意,飲食上不要吃太油膩的食物,同時應該進行選擇系統的進行治療,一定要進行選擇醫囑用藥。
有覺得肥胖想減肥的話,還是建議在平時飲食中格外的控制一下,盡量少吃油膩甜品飲料等建議每天晚上少吃主食,多進行有氧運動減肥,每天堅持兩個小時的跑步運動,有助于達到減肥的效果,也有利于身體健康。
你好,根據您的描述,身體過于肥胖會增加心臟的負擔,建議可以控制飲食,少吃一些油炸食品或者是動物的內臟,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,每天堅持體育鍛煉,提高自身的免疫力,也有助于減肥。
以上是對“我從小就胖試過很多種方法都沒有效果現在越來越胖買衣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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