病情分析：
      頸椎退行性病變會導致椎管狹窄，神經根受到壓迫，出現上肢酸痛麻木不適等
      指導意見：
      因此建議你平時需要多參加體育鍛煉，增強體質，多活動頸部，不要經常玩手機使用電腦，就會改善的
      

      病情分析：
      根據你的描述，應該考慮，存在肌肉扭傷的可能性，應該積極地進行調節。
      指導意見：
      建議你，注意休息，避免過度勞累。可以適當的按摩，也可以采取康復理療，短時間內可以恢復正常。
      

      病情分析：
      這種疼痛的發生，大多數是由于肌腱緊張所引起來的,可能與個人的體質活動狀態有關系。
      指導意見：
      一般情況下，適當進行相關的屈伸功能運動，就會逐漸的康復，不用太過擔心。
      
      以上是對“胳膊筋疼，伸直就會疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！