你好，如果排除懷孕的話，最好還是要到醫院去檢查一下，看看有沒有多囊卵巢，正常月經是28天來一次，可以到醫院檢查一個性激素六項，必要的時候可以在醫生的指導下給予黃體酮等藥物幫助調整月經。
      

      病情分析：
      你好，你如果是月經初潮還不到一年，那有可能是激素水平不穩定引起的月經不規，這種情況屬于正常，但如果月經初潮超過一年則可能與內分泌失調有關，另外精神緊張、長時間熬夜等也有可能會引起月經不調。
      指導意見：
      建議你到醫院檢查一下激素水平與b超，查明月經不調原因，另外要注意放松心情，每天保證睡眠充足。