通過你的描述，如果突然出現(xiàn)體重增加這種情況與平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu)有一定關(guān)系，可以清淡飲食，避免肥甘厚膩，也可以適當(dāng)多參加體育鍛煉，能夠燃燒多余脂肪，要保證充足睡眠，不能經(jīng)常熬夜，保持健康的生活節(jié)奏。
      

      病情分析：
      因?yàn)樽罱欢螘r(shí)間可能休息得很好，而且營(yíng)養(yǎng)非常充足，所以就容易長(zhǎng)胖。
      指導(dǎo)意見：
      你不想長(zhǎng)胖就要控制飲食，在飲食上多注意不能吃高熱量的食物，盡量限制脂肪蛋白質(zhì)的攝入。
      

      病情分析：
      13歲體重增加，伴隨別的癥狀嗎？如果沒有別的癥狀這是生長(zhǎng)發(fā)育了
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是正常的，現(xiàn)在正處于長(zhǎng)身體的時(shí)候，按時(shí)吃飯，勤鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，如果還伴隨有別的癥狀建議及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。
      
      以上是對(duì)“這幾個(gè)月，本來很瘦只有70多斤的我”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！