這種情況有可能是由于腎虛氣血不足或者氣滯血瘀引起的，有時候與雌激素分泌水平失調也有關系。你可以到醫院去化驗檢查一下，如果檢查結果正常，可以用中藥調理一下。中藥有健脾補腎，補氣養血，活血化瘀，止血調經的作用。
      

      一般月經周期21~35天是正常的，月經經期持續3~7天是正常的，如果月經不規律，月經量少，持續時間長建議去醫院做彩超檢查和激素6項檢查看看有沒有問題，然后對癥處理，調理出正常的月經！
      

      病情分析：
      正常月經持續時間為3至7天，每個月經周期的月經量為30到70毫升，如果持續時間超過一周以上或者月經量少于20毫升，考慮月經不調
      指導意見：
      建議去正規醫院的婦科做一個B超，看看子宮內膜及卵巢有無異常？必要時在月經的第2至5天抽血查性激素六項，根據檢查的結果，對癥治療
      
      以上是對“月經時間過長，量比較少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況來看考慮是宮寒引起的痛經等癥狀。
      指導意見：
      建議你可以口服艾附暖宮丸或氣血和膠囊治療，月經期前后不要吃生冷辛辣刺激性食物，同時注意腹部保暖，避免勞累生氣。