癜風初發時多為色素減退斑，一片或幾片，色素未完全消失，故可與正常皮膚分界不清，也有開始發病時為點狀色素減退斑，皮損逐漸發展擴大，色素完全脫失，可互相融合，與正常皮膚分界漸漸清楚。白癜風除色素脫失外，脫色斑處的皮膚與周圍皮膚一樣，沒有癢癥，脫屑或萎縮等變化。建議您及時到正規專業的白癜風醫院進行檢測，及早發現，及早治療，以免延誤病情及治療時期。
      

      白斑的數目不定可局限于身材某部或散布在某一神經節段或皮節白斑自行失蹤者極少。大多數病例經常逐步添加擴展相鄰的白斑可彼此交融而連成不規定的大片泛發全身如地圖狀，有時正常皮膚殘留在白斑之中致使被誤視為色素鎮靜如：發生于面部常誤為黃褐斑。
      

      在日常生活中應少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產品，盡量避免服用維生素c，少吃或不吃富含維生素c的蔬菜和水果，如青椒、番茄、柑橘、柚子等。吃含銅豐富的食品，若體內銅離子含量增高，黑色素的生成亦增加。故應多吃田螺、河蚌、毛蚶等含銅食品。
      
      以上是對“怎樣確定我后背的白斑是白癜風呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白斑處沒有鱗屑，表面光滑，顏色為淺白色，境界清晰。隨著不斷發展，白斑會逐漸增多、增大，會相互融合，給患者的外觀帶來了很大的影響，需要引起人們的重視。建議患者到專業白癜風醫院治療，查明誘因針對性治療，遵囑醫生，堅持治療。白癜風是可以治愈的。
      

      您可以仔細觀察一下，白斑表面是否光滑無皮屑，白斑呈淡白色或乳白色，如果邊界模糊不清或朝向正常皮膚擴散的話，有可能是白癜風，具體情況需要看到白斑后才可以確診，白癜風屬于難治疾病，最大的特點就是易擴散，尤其影響美觀及生活，建議您及時到國家正規的專科醫院進行檢測就診，以免延誤病情及治療最佳時期。