平時一定要注意休息，保證睡眠充足，不要熬夜和勞累的，如果有血壓低的話，平時多吃點，補充氣血的東西，比如，紅糖紅棗，烏雞阿膠，黑豆，黑芝麻之類的東西，也可以吃補血口服液
      

      病情分析：
      量血壓了嗎，頭疼的厲害，感冒了嗎，頸椎舒服嗎，平時有鼻竇炎嗎，初步是感冒引起的鼻竇炎
      指導意見：
      最好去醫院檢查，量血壓，頭疼厲害，可以拍片，如果是1感冒引起的頭疼就沒必要拍片治療，吃感冒藥鼻竇炎的藥